新农哥榛子,专注于坚果的老品牌,而榛子作为一款营养价值高且口感好的零食,老少皆宜,且很有价值。首先说明,榛子并不是栗子,和我们平时多见到的栗子不一样,在科属上有区别,榛子属于桦斗科,栗子属于壳斗科;在形态上亦不相同;在供销商也有区别。
榛子的功效和作用:
榛子具有增强体质的作用,其含有的磷是所有坚果中最丰富的,能够促进骨骼发育成长,此外还含有丰富的钾、铁等元素,能够增强体质,抵抗疲劳;
富含维生素E,美容养颜的功效;
榛子含有天然香气,且富含纤维素,具有开胃、助消化和预防便秘的功效;
降低胆固醇,预防脂肪酸对身体的伤害等。